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Buscadero, Ottobre 2024
E' disponibile il nuovo numero del Buscadero!
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|  Autori
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Tutti Possono Fare La Spaccata Con Il Magico Metodo Giapponese
Autore:Eiko
EAN: 9788869876035
Editore: Le Lettere
Collana: Sakura
Formato: libri
13.90 € -20%
11.12 €
NON DISPONIBILE 
     | | quante persone sognano di essere piu` flessibili o semplicemente sentirsi piu` energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? riuscire a fare la spaccata e` considerato per i piu` un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. non solo aumenta la flessibilita`, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l`equilibrio. con il programma di 4 settimane di eiko chiunque puo` imparare a fare la spaccata, tutto cio` che serve e`: buona volonta` e un pavimento! |
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