| la danza del ventre e` probabilmente la forma di danza piu` antica e primitiva. le sue origini risalgono all`antica cultura orientale, indiana e mediorientale. la danza del ventre e` un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. non si tratta solo di una forma di esercizio dolce e in grado di bruciare i grassi in eccesso, ma favorisce anche un atteggiamento mentale positivo nei confronti del proprio corpo. ogni vibrazione e aggraziato ondeggiamento dei fianchi sono un`espressione di forza e femminilita`. questo libro introduce le lettrici agli elementi essenziali di questa antica forma d`arte, presentata oggi come un esercizio stimolante in grado di migliorare la flessibilita` e il tono fisico generale, ma anche di accrescere l`autostima. |
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