il tuo carrello é vuoto
RICERCA [avanzata]
   Username    Password       » Wish List (0)         » Registrati          » Password persa?

 Autori

OFFERTA SPECIALE!!!
Sconto 20% *

*escluse le novitá




Fai_Un_Bel_Respiro_-Cella_Gabriella
Fai Un Bel Respiro
Autore:Cella Gabriella

EAN: 9788817089029
ISBN: 8817089028
Editore: Rcs Rizzoli Libri
Collana: Radici Bur
Formato: libri   
15.90 € -20%
12.72 €
  

   
ogni volta che siamo stressati, presi dall`ansia, preoccupati, impauriti, oppure molto stanchi o affannati, tendiamo a irrigidirci, a stare sulla difensiva perdendo lucidita` ed equilibrio, quando invece l`unica cosa che dovremmo fare per sentirci meglio e` respirare. respirare e` un`azione che compiamo costantemente, senza prestare attenzione, ma se impariamo a osservare il respiro, a osservare noi stessi, ne trarremo immensi benefici sia fisici sia emotivi. e proprio per questo che gabriella cella, maestra di yoga, ha raccolto qui 40 esercizi molto semplici alla portata di tutti, che possiamo eseguire ovunque e in qualsiasi momento della giornata. ne propone sia di mirati, a cui ricorrere nell`emergenza, sia di finalizzati al benessere piu` completo, a lungo termine. ogni esercizio e` presentato primo di tutto attraverso i benefici che apporto al corpo (puo` abbassare la pressione, tonificare i muscoli del viso e distendere le rughe, alleviare i dolori alla schiena, far scomparire la fatica, aiutare a combattere raffreddore o sinusite...) e alla mente (puo` donare una sensazione di gioia e benessere, favorire la concentrazione, scacciare i pensieri e far ritrovare la calma); la pratica e` poi spiegata passo dopo passo, anche con l`aiuto delle illustrazioni, per renderne facilissima l`esecuzione.
India Del Sorriso
Autore:Cella Gabriella

EAN: 9788874240876
ISBN: 8874240872
Editore: Aliberti Editore
Formato: libri   
13.00 € -20%
10.40 €
  

   
    © 2024 CARU' s.r.l. PI 01440980124                      home | contatti | condizioni di vendita | privacy | informativa cookie | trasparenza aiuti di stato |




Questo sito utilizza solo cookies tecnici e cookies analitics propri e di terzi. Per ulteriori informazioni vedi la nostra informativa. Chiudi